DIY Pflanzenmilch: veganes Grundrezept

Selbst gemachte Pflanzenmilch aus Cashews

Zu den wichtigsten Basics einer pflanzlichen Vitalkost-Ernährung gehört zweifelsfrei die tierleidfreie Alternative zur Kuhmilch. Bereits lange vor meiner Umstellung auf vegan habe ich dieses Rezept für meine eigene DIY Pflanzenmilch – oder korrekter Pflanzendrink – entwickelt. Der Grund: Kuhmilch Weiterlesen

Superfood-Pulver selbst gemacht

Selbst gemachtes Superfood Pulver aus Himbeeren Stachelbeeren Johannisbeeren

Zugegeben – exotische Superfood-Pulver aus sagenumwobenen Wunderpflanzen sind schon eine spannende Verlockung. Ob in Müslis, Smoothies oder Rohkosttorten – sie verleihen den Zubereitungen völlig neue Geschmacksnuancen und wir erhalten gleichzeitig ein gutes Gewissen, da wir unserem Körper etwas Gesundes Weiterlesen